Os elásticos de exercício Thera-Band são importados e feitos em látex com níveis diferentes de resistência. A sua graduação é apresentada em cores (na ordem crescente de resistência): branco, amarelo, vermelho, verde, azul, preto, prateado e dourado. A cor azul encontra-se classificada no meio da graduação dos elásticos, sendo ela um bom ponto de partida para quem já têm alguma resistência e deseja realizar um trabalho preventivo de fortalecimento muscular. O uso apropriado dos elásticos trabalha desde a amplitude de movimentos até a harmonização dos grupos musculares, resultando em força e equilíbrio. Na escalada, o Thera-Band é bastante utilizado no fortalecimento da musculatura antagônica (oposta) dos ombros, região sobrecarregada nos escaladores e frequentemente lesionada, causando dores pontiagudas até o deslocamento nos casos mais graves.

Os exercícios proporcionados pelo Thera-Band custam muito menos que outros equipamentos de maior porte, que dizem obter resultados similares. Além de tudo, os elásticos são facilmente transportáveis e versáteis na sua utilização. Reconhecido e utilizado no mundo todo, os elásticos Thera-Band são aprovados pela Associação Americana de Fisioterapia.

Veja alguns exemplos de utilização deste produto em nossa sessão de Exercícios Específicos clicando AQUI.

(Lembramos que o acompanhamento de um médico ou profissional da área é fundamental para qualquer atividade e não nos responsabilizamos pela má utilização das informações aqui compartilhadas)